合理控制体重，过度肥胖或过度减肥都会影响月经周期。

钟由希

老人按时服药并配合医生治疗，心脏健康得到有效控制，整个人显得更有活力。

汪彗云

通过按时吃药和注意饮食，孩子的体能和精神状态都有了很大的提升。

范惜海

怀孕前进行健康检查，确保身体健康适合怀孕。

阚旦娅

定期进行乳腺检查，早期发现乳腺癌等问题。

杨思萱